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通过简单、科学的营养实现您的健康目标
我们知道健康目标可能令人望而生畏,但只要有正确的支持,这些目标绝对可以实现。我们的方法是通过简单、基于科学的营养来改变您的健康,旨在帮助您感到自信、舒适并准备好掌控您的健康——无论您从哪里开始。


关于我
教Natalia 教练
营养治疗师
关于我
改变人们的生活
欢迎来到我激动人心的健康之旅!从体重过轻到充满活力、更健康的我——通过营养早餐计划增加肌肉、增强能量、享受更好的睡眠——我发现了自己对营养的真正热情,并帮助他人实现他们的健康目标。作为一名拥有五年经验的认证营养补充治疗师,我喜欢一对一指导客户,指导他们养成健康的饮食习惯和生活方式。我们一起取得了惊人的成果,即理想体重、令人印象深刻的肌肉质量、低内脏脂肪,同时见证了令人难以置信的健康转变和健身改善。当我听到客户分享成功故事的快乐声音时,我不禁感到激动不已!和我一起拥抱更健康的生活方式。今天迈出一小步——看看我们如何帮助您实现健康目标!与我聊天或预约。
见证

Reiko Maeda
我有饮食问题。
“当我开始这个计划时,我的体重是 69 公斤,14 个月后,我实现了 51 公斤的目标体重。我对食物充满热情,尤其是甜点,但在 Natalia 教练的支持下,我学会了平衡我的营养和食物选择。通过专注于 80% 的营养和 20% 的运动,我成功保持了体重。我很感谢 Natalia 教练耐心地指导我。”

William Goh
“我参加这个计划是为了减肥。我曾经是一名自学成才的健美运动员,但在我停止去健身房并完全依赖蛋白质奶昔后,我的体重增加了相当多,并且尿酸和胆固醇水平很高。感谢教练 Natalia 的支持,我减掉了 20 公斤,并发现了如何保持均衡饮食。现在,我全家都在参加健康早餐计划,并长期养成更健康的饮食习惯。”

Weky Goh
“有一天,我哥哥带我去营养俱乐部帮我减肥。经过评估后,我选择加入该计划。我的体重为 99 公斤,患有高血压,我遵循教练 Natalia 教授的饮食习惯,并服用正确的补充剂。出乎意料的是,我减掉了 20 公斤,血压也得到了改善。我真的很感谢我的教练,这个计划对我的健康很有帮助。”
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